S.O.S. voor de huid: 7 ultieme tips tegen puistjes

Puistjes zijn een nogal vervelend onderwerp en worden daarom veel te vaak onder het tapijt geveegd. Maar we kunnen je helpen! Je wordt al genoeg gestraft met puistjes, maar er kunnen ook zichtbare rode of bruine vlekken achterblijven op je huid na de ontsteking. Deze zogenaamde puistvlekken verschijnen als pigmentvlekken of acnelittekens en zijn niet zo gemakkelijk te verdoezelen. We hebben daarom zes tips voor je op een rijtje gezet om toch van deze plekjes en vlekjes af te komen.

Soms wordt gedacht dat puistjes te maken hebben met slechte voeding. Dat is echter niet zeker. Toch is het natuurlijk nooit verkeerd jezelf goed te verzorgen met de juiste voeding.

Verzorg je huid dagelijks met crèmes en zalven die specifiek werken tegen puistjes en huidverkleuringen. Je kunt kiezen voor een gewone littekenzalf (bijvoorbeeld van Bepanthen) of een speciaal product. Het is aan jou de schone taak om je huid vervolgens goed in te crèmen, het liefst elke ochtend en avond. Het kan een paar weken of zelfs maanden duren voordat de littekens verbeteren. Onze geheime tip: zinkzalf! Het is verkrijgbaar bij de drogist en is eigenlijk bedoeld voor de poreuze babybilletjes. Het kost ongeveer 5 euro, dus het is een vrij goedkope zalf. Breng het ‘s avonds met een wattenstaafje aan en laat het de hele nacht zitten. Het kan wel wat vlekken geven op je kussen, maar die was je er vrij eenvoudig weer af!

Met citroensap en het zuur dat het bevat, kun je ophopingen van melanine lichter maken en zo donker gepigmenteerde puistjes wat lichter maken. Dep de vlekken meerdere malen per dag met het sap van een verse citroen en spoel het na ongeveer tien tot 20 minuten af. Laat korter zitten als je een gevoelige huid hebt. Het zuur werkt als een natuurlijk bleekmiddel, maar maakt alleen de buitenste laag van de huid lichter, zodat je vlekken niet volledig zullen verdwijnen.

Appelciderazijn is ook effectief tegen puistjes, en je kunt het zowel uitwendig als inwendig gebruiken.

Als gezichtsreiniger voor uitwendig gebruik: Meng gelijke delen appelciderazijn en water en breng de oplossing met een wattenstaafje op de vlekken aan. De natuurlijke toner verbetert het uiterlijk van je huid en helpt de pH-waarde te stabiliseren. De huid wordt helderder en doffer. Je puistjes kunnen hierdoor verdwijnen of tenminste wat minder opvallen.

Om te drinken voor inwendig gebruik: voeg twee eetlepels appelciderazijn toe aan een glas water en zoet het met honing naar smaak. Het mengsel activeert de stofwisseling en stimuleert zo ook, op een heel gezonde manier, het zelfgenezend vermogen van je huid. Appelciderazijn is erg zuur, dus drink het nooit puur!

Exfoliëren, een duur woord voor het verwijderen van dode huidcellen op de toplaag van je huid, is de beste manier om je huid er frisser uit te laten zien. Het verwijdert oude, dode huidcellen en stimuleert de huid om nieuwe cellen aan te maken. Super goed dus voor het verwijderen van puistjes! Hieronder geven we enkele tips voor peelings.

Citroenzoutpeeling: ook nu gebruiken we weer een citroen. Citroen heeft namelijk naast een blekende ook een ontstekingsremmende werking. Grof zout wrijft oude huidschilfers af en bevordert de doorbloeding. Een natuurlijke combinatie om een onzuivere huid tegen te gaan en een slechte teint te verfraaien. Meng de citroen en het zout en smeer de kruimelige pasta op de gereinigde huid en druk het geheel een beetje aan. Na tien minuten was je de peeling weer af, omdat het citroensap anders je uitdroogt. Breng vervolgens een vochtinbrengende crème aan.

Fruitzuurpeeling: dit is een chemische peeling maar belooft de duidelijkste vermindering van puistjes. Dit type peeling maakt gebruik van zuren, dus zacht is anders. De huid wordt volledig vernieuwd en de teint wordt egaler. Je kunt deze behandeling laten uitvoeren door een schoonheidsspecialiste of een dermatoloog.

Als je puistjes meer op echte littekens lijken en je er veel last van hebt, kan een operatie de oplossing zijn. Dermatologen gebruiken verschillende methoden. Bij biopsies of excisies wordt weefsel chirurgisch verwijderd en met zeer fijne hechtingen weer aan elkaar gehecht, wat resulteert in kleine, nauwelijks zichtbare littekens. Bij mechanische dermabrasie wordt de huid onder algemene verdoving met een schurend instrument verwijderd. Bij microdermabrasie wordt gebruik gemaakt van kristallen of een roterende diamantschijf.

Maar je kunt ook puistjes of littekens met een laser laten behandelen. In dat geval wordt het littekenweefsel door de laser vernietigd, bouwt de huid zichzelf weer op en ziet er daarna egaler uit. De verschillende methoden worden aangeboden door dermatologen en klinieken. Zorg dat je ten minste twee, en bij voorkeur drie, adviezen van artsen krijgt voordat je de procedure uitvoert.

Sint-Janskruidolie is een natuurlijk geheim wapen voor de onzuivere huid omdat het een antibacteriële werking heeft. Als een puistje bijzonder rood is, kun je het beste twee keer per dag een kleine hoeveelheid van de olie aanbrengen. Dit ondersteunt en versnelt de genezing van wonden en voorkomt puistjes optimaal.

Voorkomen is beter dan genezen en dat geldt ook voor je huis. Om te voorkomen dat je puistjes nog uitgesprokener worden, moet je directe zon en zonnebank vermijden en je huid beschermen tegen zonlicht, want UV-straling maakt rode, bruine of zwarte pigmenten nog zichtbaarder dan puistjes. Breng voor je een dag buiten doorbrengt een goede zonnebrandcrème aan en blijf in de schaduw. Dit vermindert ook het risico op het ontstaan van nieuwe pigmentvlekken.

Het verwijderen van puistvlekken is een langdurig proces en vergt geduld; helaas verdwijnen ze niet van de ene dag op de andere. Als snelle oplossing kunt je acnelittekens laten verdwijnen, al dan niet optisch, met een concealer of camouflerende make-up met een hoge dekking.