Gezichtsverzorging vanaf je 30e: de beste crèmes en anti-aging tips

Een rimpel hier, een pigmentvlek daar: met de jaren verandert onze huid. Als je de eerste tekenen van veroudering wilt voorkomen, moet je precies weten hoe je gezichtshuid zich ontwikkelt. Met gezichtsyoga, het juiste dieet en cosmetica zit je al aan de veilige kant. Wij vertellen je hier welke gezichtsverzorging echt helpt en tegen welke invloeden van buitenaf je je kunt beschermen:

Als het op gezichtsverzorging aankomt, is je 30e een belangrijk keerpunt. We vinden het vervelend om te zeggen, maar rond deze leeftijd begint de natuurlijke huidveroudering: de talloze avondjes uit, alcohol, sigaretten, stress op het werk en niet te vergeten de zon en andere milieu-invloeden laten zich langzaam maar zeker voelen op de huid.

En dat is nog niet alles: na je twintiger jaren neemt de collageenvorming van de huid langzaam af. Het resultaat: huidverzorgingsstoffen worden steeds minder goed opgenomen.

Wie tot nu toe heeft afgezien van het gebruik van antiverouderingscosmetica moet niet langer wachten. We kunnen en willen het verstrijken van de tijd niet tegenhouden, maar er is één ding dat je moet weten over je toekomstige schoonheidsroutine: huidveroudering kan worden onderverdeeld in natuurlijke veroudering en omgevingsveroudering.

Vooral de veroudering door invloeden van buitenaf kan gemakkelijk worden tegengegaan. Met deze producten blijft je teint langer fris en rimpelloos:

Eén ding is bijzonder belangrijk voor je huid als je de 30 passeert: voldoende vocht. Dit is de meest effectieve manier om rimpels te voorkomen. Daarom kun je het beste een dagverzorging gebruiken met vochtbevorderende stoffen zoals aloë vera, komkommer of algen. Deze ingrediënten versterken de huideigen beschermlaag, voorkomen dat de verdamping te groot wordt en de huid uitdroogt.

Crèmes met retinol zijn ook een goede keuze als gezichtsverzorging. Deze maken rimpels glad, verminderen diepere rimpels en voorkomen vroegtijdige huidveroudering. Zorg ervoor dat je een zonbeschermingsfactor gebruikt in je dagverblijf. Zelfs in de winter moet het minstens 15 zijn. Producten met minerale olie of siliconen zijn niet geschikt voor een huid ouder dan 30, omdat ze de huid op den duur uitdrogen.

‘s Nachts herstelt het gezicht van de inspanningen van de dag. Geef je huid daarom een rustpauze met een rijke nachtverzorging. Ingrediënten als vitamine A, C en E en bètacaroteen stimuleren de celstofwisseling en compenseren schade door UV-licht. Als je een vette huid hebt, kun je ‘s nachts beter een serum gebruiken dat helemaal geen olie bevat. Voor de dag- en nachtverzorging geldt: vergeet de hals en het decolleté niet! Ook hier kunnen rimpels met een beetje zorg doeltreffend worden voorkomen.

De huid rond je ogen is ook onderdeel van je gezichtsverzorging. Rond de ogen is de huid extreem dun en wordt tegelijkertijd zwaar belast door knipperen of wrijven. Vanaf eind 20 is een oogcrème dus een absolute beauty must! Zorg dat je een product kiest dat past bij je leeftijd.

Voor huidverzorging vanaf je 30e is een wat intensiever verzorgingsproduct met extra anti-aging ingrediënten, zoals CoEnzyme Q10, hyaluronzuur, antioxidanten en collageen, geschikt. De crème wordt ‘s ochtends en ‘s avonds voorzichtig op de oogzone aangebracht. Dit hydrateert de gevoelige huid, maakt haar optisch voller en kraaienpootjes krijgen geen kans.

Twee tot drie keer per week kunt je je huid een extra frisheidsboost geven: lichte crèmemaskers werken in principe als een normale nachtcrème, maar ze vormen een sterker beschermend en voedend laagje en voorzien de huid ‘s nachts van veel vocht. Je teint ziet er ‘s ochtends relaxter, gladder en frisser uit. Producten met verzachtende ingrediënten zoals aloë vera of kamille zijn ideaal hiervoor.

Om de huid niet verder uit te drogen, mag je deze nooit met zeep reinigen. Gebruik in plaats daarvan vochtinbrengende reinigingsproducten zoals emulsies en milde reinigingsoliën, bijvoorbeeld met amandelextract of calendulaolie, om make-up te verwijderen. Vermijd producten op alcoholbasis met geur- of kleurstoffen, want ook die leiden tot een schrale en droge huid.

Tot slot is het belangrijk je huid in de zon te beschermen, ook in de winter! Draag daarom een pet of zonnehoed bij een felle zon en smeer altijd je huid goed in met een zonnebrand. Wees lief voor je huid, dan zal je huid ook lief zijn voor jou!